Kür Modifiziert – LK 1-3

Seit Januar gibt es ein neues DTB-Aufgabenbuch mit kleinen Neuerungen zum früheren Kür-Modifiziert System. Die meisten werden sich inzwischen schon mit den neuen Anforderungen beschäftigt haben und neue Elemente üben.

Es gibt vier verschiedene Stufen:

LK -1  —> früher KM 2 (8 Elemente)

LK – 2 —> ein Mix aus KM2 und KM3 (7 Elemente)

LK – 3 —> KM3 (7 Elemente)

LK – 4 —> KM4 (6 Elemente)

Ein Element bekommen erneut den doppelten Schwierigkeitswert, d.h. zwei Zehntel statt einem für ein A-Element.

Barren: 

LK 3  (7 Elemente) 

  • Holmwechsel
  • Kippaufschwungbewegung
  • Zwei verschiedene Umschwungbewegungen: Hier kann zum Beispiel ein Umschwung und eine Felge vorlinks gezeigt werden, oder auch eine Sohlwelle
  • 180° Drehung
  • Abgang A

Übungsvorschlag 1: Kippe – Felge – Rückschwung + Umschwung – Aufhocken + Sprung zur oberen Stange – Langhangkippe + Riesenfelgaufschwung – Unterschwung mit halber Drehung

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2* 0,6 = 3,7 

Übungsvorschlag 2: Kippe mit halber Drehung – Felge – Rückschwung + Umschwung –  Aufhocken – Sohlwelle -Langhangkippe – Salto rw.

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2* 0,65 = 3,8

LK 2 ( 7 Elemente) 

  • Elemente mit Flugphase
  • Kippaufschwungbewegung
  • zwei Umschwungbewegungen
  • 180° Drehung
  • Abgang B

Übungsvorschlag 1: Anlauf + Übergrätschen – Beine gegrätscht abstellen + Sohlwelle vw. + Kippe – Felge – Umschwung – Aufhocken – Langhangkippe + Salto rw. mit halber Drehung

(Es gibt keinen Abzug für den Leerschwung nach dem Übergrätschen)

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2*0,75 = 4,0 

Übungsvorschlag 2: Kippe mit Durchbücken – Felge – freier Umschwung 90°  – Kippe – Aufhocken + Holmwechsel – Langhangkippe – Salto rw. mit halber Drehung

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2*0,85 = 4,2 

Übungsvorschlag 3: Kippe mit halber Drehung – Umschwung – freier Umschwung 90° – Kippe – Aufbücken – Flieger nach oben – Langhangkippe – Salto vw.

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2* 1,0 = 4,5

Übungsvorschlag 4: Kippe mit halber Drehung – Umschwung – Felge – Aufbücken – Flieger nach oben – Langhangkippe – Salto vw.

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2* 0,85 = 4,2

LK 1 ( 8 Elemente) 

  • Flugelement (muss ich Code de Pointage als Flugelement gelistet sein)
  • Element mit Handstand
  • Umschwung mindestens B
  • Element mit 180° LAD ( nicht im Abgang)
  • Abgang B

Übungsvorschlag ( so einfach wie möglich): Kippe mit halber Drehung – freie Felge in den Handstand – Kippe – Felge – Aufbücken – Flieger – Langhangkippe – Salto rw. mit halber Drehung

D-Note: 2,5 (Anforderungen) + 2* 1,15 = 4,8

BALKEN

LK 3 ( 7 Elemente) 

  • Gymnastische Verbindung  (160°)
  • Gymnastische Drehung
  • Verbindung (akrobatisch/ gemischt)
  • Akrobatisches Element
  • Abgang A

ACHTUNG: weitere vier Punkte müssen beachtet werden:

  • Seitwärtsbewegung = zwei Schritte seitlich mit Armbewegung
  • Balkennahes-Element = Bauch /Rücken berührt den Balken
  • Halbe Drehung auf zwei Füßen maximal 1 Mal
  • Angang im Code de Pointage

Übungsvorschlag: Durchbücken + Balkennahes-Element – Pferdchensprung – Rad ( in Verbindung) – Spreizsprung – Spagatsprung (in Verbindung) – Seitwärtsbewegung + viertel Drehung – ganze Drehung auf einem Bein – Salto vw. gehockt

Übungsvorschlag 2: Auflaufen – Rolle vw. (mit oder ohne Hände) – Spreizsprung ( direkt nach der Rolle in Verbindung) – Spagatsprung – Pferdchensprung (in Verbindung) – Seitwärtsbewegung – Drehung auf einem Bein – Salto rw.

LK 2 ( 7 Elemente) 

  • Gymnastische Verbindung  (180°)
  • Gymnastische Drehung
  • Verbindung (akrobatisch)
  • Akrobatisches Element vw/sw & rw.
  • Abgang B

ACHTUNG: weitere vier Punkte müssen beachtet werden:

  • Seitwärtsbewegung = zwei Schritte seitlich mit Armbewegung
  • Balkennahes-Element = Bauch /Rücken berührt den Balken
  • Halbe Drehung auf zwei Füßen maximal 1 Mal
  • Angang im Code de Pointage

Übungsvorschlag 1: Durchbücken + Balkennahes-Element – Rolle – Rad ( in Verbindung) – Seitwärtsbewegung – Spagatsprung – ganze Drehung auf einem Bein (in Verbindung mit dem Spreizsprung) – Pferchensprung – Bogengang rw. – Strecksalto vw.

Übungsvorschlag 2: Auflaufen – Rad -Rad (in Verbindung) – Spagatsprung – Spreizsprung ( in Verbindung) – rw. Rolle. + Balkennahes-Element – Seitwärtsbewegung – Drehung auf einem Bein – Auerbachsalto

LK 1 ( 8 Elemente) 

  • Gymnastische Verbindung  (180°)
  • Gymnastische Drehung
  • Verbindung (akrobatisch mit Flugphase)
  • Akrobatisches Element vw/sw & rw.
  • Abgang B

ACHTUNG: weitere vier Punkte müssen beachtet werden:

  • Seitwärtsbewegung = zwei Schritte seitlich mit Armbewegung
  • Balkennahes-Element = Bauch /Rücken berührt den Balken
  • Halbe Drehung auf zwei Füßen maximal 1 Mal
  • Angang im Code de Pointage

Übungsvorschlag ( so einfach wie möglich): Auflaufen – Rad – Radwende – Spagatsprung – Spreizsprung – Balkennahes Element – rw. Rolle – ganze Drehung auf einem Bein – sw. Bewegung – Auerbachsalto

BODEN

LK3 ( 7 Element) 

  • Tänzerische Passage
  • Akrobatische Verbindung
  • Akrobatisches Element vw/sw
  • Akrobatisches Element rw.
  • Abgang A ( das letzte akrobatische Element)

ACHTUNG: weitere Punkte sind zu beachten:

  • der erste Sprung muss mit einem Fuß gelandet sein
  • maximal 90 Sekunden
  • Ausnutzung der gesamten Fläche = in jede Ecke einmal turnen
  • Drehung auf einem Bein

Übungsvorschlag: Ganze Drehung auf einem Bein – Anlauf + Radwende – Flick – Spagatsprung – Spagatsprung mit halber Drehung – Anlauf + Handstandüberschlag – Hocksprung mit ganzer Drehung

LK2 ( 7 Elemente) 

  • Tänzerische Passage
  • Akrobatische Verbindung mit Salto
  • Akrobatisches Element vw/sw und rw.
  • Salto
  • Abgang B ( das letzte akrobatische Element)

ACHTUNG: weitere Punkte sind zu beachten:

  • der erste Sprung muss mit einem Fuß gelandet sein
  • maximal 90 Sekunden
  • Ausnutzung der gesamten Fläche = in jede Ecke einmal turnen
  • Drehung auf einem Bein

Übungsvorschlag: Ganze Drehung auf einem Bein  – Anlauf + Radwende – Flick – Salto – Spagatsprung – Spagatsprung mit halber Drehung – Anlauf + Salto vw. mit halber Drehung

LK 1 (8 Elemente) 

  • Tänzerische Passage
  • Akrobatische Verbindung mit 2 Saltos
  • Akrobatisches Element vw/sw und rw.
  • Salto 180° Drehung
  • Abgang B ( das letzte akrobatische Element)

ACHTUNG: weitere Punkte sind zu beachten:

  • der erste Sprung muss mit einem Fuß gelandet sein
  • maximal 90 Sekunden
  • Ausnutzung der gesamten Fläche = in jede Ecke einmal turnen
  • Drehung auf einem Bein

Übungsvorschlag: Ganze Drehung auf einem Bein  – Anlauf Salto vw. – Radwende – Flick – Salto rw.  – Spagatsprung – Spagatsprung mit halber Drehung – Anlauf + Salto vw. mit halber Drehung

 

Was denkt ihr: Sind die Anforderungen schwerer oder leichter? Wie werden eure Übungen aussehen?

Hinterlasse einen Kommentar

56 Kommentare auf "Kür Modifiziert – LK 1-3"

Benachrichtige mich zu:
avatar
soso
Gast

Also ich werde lk1 turnen und das ist sehr ähnlich zur km2.
Aber hier sind grade infos aufgekommen, von denen wusste bei uns noch keiner.
Also es reicht nicht, am balken auf die knie zu gehen für das balkennahe Element?! Bei uns hat das immer gereicht.
Und warum gibt es dann überhaupt als aufgang nationale elememte? Also zb aufhocken ist ja laut dtb ein NE, warum darf man das dann nicht turnen?!
Also das hat mich grade etwas verwundert. Wahrscheinlich merkt es eh wieder keiner, weil unsere karis leider nicht so viel ahnung haben

sina
Gast

Was ist der freie Umschwung 90° wert?
Und wo kann ich das nachlesen?

Kathi
Autor

Ich möchte LK3 turnen, kann aber keine Felge und werd sie auch nicht bis zu meinem Wettkampf lernen. Sonst kann ich alles aus Übungsvorschlag 3. Kann ich die Felge einfach weglassen?

Lina
Gast

Irgendwie finde ich es schwach und peinlich, dass der DTB es bis Ende Februar nicht geschafft hat, die Kaderliste ordentlich zu aktualisieren.
Helene Schäfer und Annina Munzer stehen bei den Senioren und dafür Sarah Voss, Kim Janas, Pauline Tratz und Antonoia Alicke noch bei den Juniorinnen. Etwas mehr Professionalität könnte man da schon erwarten. Es kann ja auch nicht so schwer sein, das ordentlich aufzulisten.

soso
Gast

Dann fehlt dir ein komplettes element. Also du hast dann nur sechs statt sieben, das gibt glaube ich einen Punkt abzug. Du müsstest dann ein anderes element wie zb sohlwelle einbauen

Jani
Gast

Da Rückschwung bei KM auch als Element zählt, reichen die restlichen 7 Elemente 🙂 Der Rückschw. muss aber mind. 90° betragen

Jo
Gast

Nein, der Rückschwung ist kein Element mehr, nurnoch, wenn er in den Handstand geturnt ist!!!

Lyn
Gast

In der LK 2 am Barren muss man doch eigentlich Flieger von unten nach oben turnen, um keine Abzüge zu bekommen. Oder gäbe es noch eine andere Möglichkeit?

Min
Mitglied

In der LK 2 muss das kein offizielles Flugelement nach Code sein. Erst ab der LK1 muss es ein offizielles sein.
Da reicht auch irgendein Element, bei dem du den Holmen los fässt und wieder fässt. Z.b. Als Angang Kippe Ausgrätschen, umgreifen Kippe.
Oder den Hechtaangang mit Abdruck vom unteren Holmen
oder der Klassische China-Flieger von unten nach oben

Lyn
Gast

Ja Flieger von Unten nach Oben machen wir alle. Weil uns gesagt wurde, das wir als Holmwechsel eigentlich ein Flugteil brauchen, weil alles andere nicht zählen würde.Also man dürfte nicht auhocken/bücken und oben an die Stange greifen (auch nicht wenn man direkt Kippe oder sonst was macht). Was du mit dem Ausgrätschen meinst, weis ich leider nicht genau. Ja Hecht-Angang geht natürlich auch noch.

Min
Mitglied

Das ist der Angang 1.103 im Code.

KaJo
Gast

Gibt es irgendwo offizielle Erläuterungen, was genau mit der Umschungregel gemeint ist? Also „2 Umschwungelemente“?

Es ist mir nicht ganz klar, was da reinfällt und was nicht.

Danke!

Min
Mitglied

Da zählen alle Umschwungbewegungen dazu…
Umschwung vw, Umschwung rw, Sohlwelle vw, Sohlwelle rw, Freie Felge, Stalderumschwünge, Bückumschwünge
und davon einfach zwei 😉

Fan
Gast

Hi eine Frage an alle(die es wissen)…Stuba- Kippe,US vw,US rw,Flieger an oH,Langhangkippe,Sohlwelle,Abgang Sohlwellunterschwung 1/2 Drehung….wass ist das für ein Ausgangswert bitte?????

Min
Mitglied

welche LK ?

Min
Mitglied

LK3 4,0
LK2 3,9
LK1 2,4

Min
Mitglied

vertippt
LK3 4,1

Sasi
Gast

Hab mal 2 Fragen zur LK2: Kann man am Balken die Rolle rw auch in den Grätschsitz turnen? Wird das dann als rw Element anerkannt?
Und ihr habt ja geschrieben das Flugteil am Barren muss nicht im Code stehen. Man muss nur den Holm loslassen und wieder greifen. Es gibt ja eine Drehkippe in der P9 als Angang. Da lässt man ja bei der Drehung auch kurz die Stange los und fässt sie wieder. Würde das dann auch zählen?

Judith
Gast

Die Rolle muss meines Wissens nach immer auf die Füße geturnt werden.
In der P9 wird doch Ausgrätschen geturnt, oder? Das würde die Anforderung erfüllen!

Fan
Gast

Also die Rückwärtsrolle muss von den Füßen auf die Füße gezeigt werden, lediglich die Rollen im C.d.P. dürfen in den Grätschsitz geturnt werden.
Die Drehkippe aus dem Auswerfen erfüllt die Anforderung nicht. Aber wie schon geschrieben beispielsweise das Auswerfen oder der Flieger hoch.

Anni
Gast

für das balkennahe Element werden 2 Bewegungen benötigt, aber ich lege mich nur kurz auf den Rücken und stehe dann wieder auf in den Grätschsitz – Aufhocken und im Anschluss die Rolle rw. Erfüllt das die Anforderung?

Nathalie
Gast

Hi ich bin ein bißchen spät dran. Hoffe ihr könnt meine Frage trotzdem beantworten :

Ich kann einen Flieger vom unteren zum oberen Holm , habe aber tierisch Probleme mit der Langhangkippe. Auch aus dem Schwung. kippe unten klappt prima. Darf ich wenn ich oben ankomme auch einfach einen Aufzug turnen? Ich turne lk3/4.

Nathalie
Gast

Die Übung ist ja klasse. Ich bin noch nie auf die Idee gekommen die Kippe in der Mitte der Übung zu turnen 🙂
Mit Baby-Riese meinst du bestimmt diesen Riesenaufschwung von unten nach oben,oder?
Dann werde ich jetzt noch fleißig Solwelle üben.
Vielen vielen Dank !

Turnermami
Gast

Weiss jemand ob eine freue Felge mit 90 Gradwinkel Als Umschwungbewegung in der LK1 reicht? Im CdP finde ich sie nicht.

sina
Gast

Schau mal weiter oben, der 6. Kommentar von Hannah am 21.2.2015

Zivaah
Gast

Es reicht sogar, wenn sie minimal vom Holm weg ist und nicht mehr wie ein Umschwung aussieht! 🙂

Lisa
Autor

das kommt auf die Kamprichter an 😉
Aber eine freie Felge, die als solche erkennbar ist, erfüllt auf jeden Fall die KA Umschwungbewegung in der LK 1. Ist sie in den Handstand geturnt, zählt sie als C-Element, wird sie das nicht, ist sie immer noch ein B-Element.

Turnermami
Gast

Danke

Turnermami
Gast

Gibt es dann noch Abzüge zB für „krumme“ Arme?

Fan
Gast

Ja die gibt es. Und auch Winkelabzüge, falls sie nicht in den Handstand geturnt wird.

Emely
Gast

Beim Übungsvorschlag 1 bei der Lk2 am Barren: welches element erfüllt dort die Flugphase?

soso
Gast

Das ist bei Sohlwelle vw. Kippe, würde ich sagen. Ich versteh darunter nämlich das teil, dass du aufgrätschst, dann vw „überkippst“ und dann den Griff wechselt und eine Kippe machst, das würde dann in der lk2 als flugteil zählen.

Lilu
Gast

Nein, das ist das Übergrätschen. Du drückst dich ja am unteren Holm ab und „fliegst“ nach oben.

kelly
Gast

Ich habe gehört, dass Sohlwelle vw mit anschließender Kippe und Griffwechsel NICHT als Flugteil zählt. Zumindest wurde es bei den Turnerinnen auf unseren letzten Wettkämpfen, die dieses Element geturnt haben, nicht als Flugteil angerechnet.

Judith
Gast

Das ist definitiv kein flugteil. Alle „normalen“ Flugteile erfüllen die EGA, zusätzlich zum Beispiel Ausgrätschen und eins, wo man sich von der Stange abdrückt, eine 360grad Drehung macht und den Griff wieder aufnimmt (anschließend turnt man wohl eine Kippe). Es gibt glaube ich noch zwei mehr, aber die fallen mir grad nicht ein

Judith
Gast

Jetzt ist mir aufgefallen, dass du dich auf den Artikel oben beziehst. Da ist das übergrätschen in den Hang am oberen Holm gemeint!

Emely
Gast

Ja genau es geht mir um den Ubüngsvorschlag:
Anlauf + Übergrätschen – Beine gegrätscht abstellen + Sohlwelle vw. + Kippe – Felge – Umschwung – Aufhocken – Langhangkippe + Salto rw. mit halber Drehung.
Nach dem anaufen und dem Übergrätschen hängt man dann doch am oberen Holm und soll man dann einfach nach vprschwung-rückschwung die Beine auf dem unteren Holm abstellen? Gibt das auch keine Abzüge wegen Pause, Berührung beider Holme etc.?

Nina
Gast

Erfüllt in der LK1 die Komination Rad-Eingesprungenes Rad (Definition CdP: Rad mit Flugphase vor oder nach dem Stütz der Hände) auch die Anforderung für die Akrobatische Verbindung?

wpDiscuz